Fylt k\u00e5lgryte (Casserole)
\nDenne enkle, saftige og smakfulle retten er perfekt for en deilig lunsj eller middag. N\u00e5r du f\u00f8rst har pr\u00f8vd den, kan den bli din ukentlige favoritt!<\/p>\n
\ud83d\uded2 Ingredienser
\nTil k\u00e5len:<\/p>\n
1 k\u00e5l
\nSm\u00f8r (til \u00e5 sm\u00f8re)
\nHvitl\u00f8ksfedd
\nTil fyllet:<\/p>\n
200 g kj\u00f8ttdeig
\n1 ts bulgur
\n1 ts ris
\n1 l\u00f8k (finhakket)
\n\u00bc bunt persille (hakket)
\n1 ss tomatpur\u00e9
\n1 ts salt
\n1 ts r\u00f8d pepper
\n1 ts sort pepper
\n\u00bd kopp olje<\/p>\n
Til sausen:<\/p>\n
Til sausen:
\n1 ss r\u00f8d pepperpasta
\n2 kopper varmt vann
\n1 ts salt
\n\ud83d\udc69\u200d\ud83c\udf73 Instruksjoner
\nTilbered k\u00e5len
\n. Fjern kjernen fra k\u00e5len. Ha k\u00e5len i en stor kjele, hell over varmt vann og kok til bladene er m\u00f8re. Snu k\u00e5len av og til og stek i ca. 10 minutter per side. V\u00e6r forsiktig s\u00e5 du ikke overkoker k\u00e5len.<\/p>\n
Forbered fyllet.
\nBland f\u00f8lgende ingredienser i en bolle:<\/p>\n
kj\u00f8ttdeig
\nbulgur
\nris
\nl\u00f8k
\npersille
\ntomatpur\u00e9
\nsalt, r\u00f8d pepper, sort pepper
\nBland oljen
\ngodt til alt er helt blandet.<\/p>\n
Forbered bladene.
\nSkill k\u00e5lbladene og skj\u00e6r av den tykke stilken.<\/p>\n
Fyll og rulling:<\/p>\n
Legg litt fyll i midten av hvert blad og rull det deretter stramt sammen.
\nLegg dem i en form.<\/p>\n
Legg dem i en form.<\/p>\n
Legg alle rullene i en ildfast form (Pyrex eller lignende).<\/p>\n
Forbered sausen:
\nBland r\u00f8d pepperpasta, varmt vann og salt.
\nHell sausen jevnt over k\u00e5lrullene.
\nTilsett toppingen.
\nLegg sm\u00e5 biter av sm\u00f8r og hele hvitl\u00f8ksfedd opp\u00e5.<\/p>\n
Dekk bunnen med bakepapir (lett fuktet). Stek i en forvarmet ovn p\u00e5 180 \u00b0C i 1 time.<\/p>\n
Servering:<\/p>\n
Ta ut av ovnen, fjern lokket og server varm.<\/p>\n
Valgfritt: Server med yoghurt for ekstra smak.<\/p>\n
\ud83c\udf7d\ufe0f Tips
\nIkke kok k\u00e5len for lenge; den skal v\u00e6re myk, men fortsatt fast nok til \u00e5 rulles sammen.<\/p>\n
Du kan erstatte kj\u00f8ttdeigen med et vegetarfyll om \u00f8nskelig.<\/p>\n
La retten hvile i 5\u201310 minutter f\u00f8r servering, slik at teksturen kommer til sin rett.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Fylt k\u00e5lgryte (Casserole) Denne enkle, saftige og smakfulle retten er perfekt for en deilig lunsj eller middag. N\u00e5r du f\u00f8rst…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1362,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1361","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1361","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1361"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1361\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1363,"href":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1361\/revisions\/1363"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1362"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1361"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1361"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1361"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}