{"id":1995,"date":"2026-05-08T07:38:00","date_gmt":"2026-05-08T07:38:00","guid":{"rendered":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/?p=1995"},"modified":"2026-05-08T07:38:00","modified_gmt":"2026-05-08T07:38:00","slug":"ikke-mel-ikke-mikser-valnotter-med-4-ingredienser-jeg-gir-deg-oppskriften-i-bytte-mot-et-enkelt-ok-fullstendig-oppskrift-i-den-forste-kommentaren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/ikke-mel-ikke-mikser-valnotter-med-4-ingredienser-jeg-gir-deg-oppskriften-i-bytte-mot-et-enkelt-ok-fullstendig-oppskrift-i-den-forste-kommentaren\/1995\/38\/","title":{"rendered":"Ikke mel. Ikke mikser. Valn\u00f8tter med 4 ingredienser. Jeg gir deg oppskriften i bytte mot et enkelt \u00abok\u00bb. Fullstendig oppskrift i den f\u00f8rste kommentaren&#8230;"},"content":{"rendered":"<p>N\u00f8ttebarer med sjokoladeglasur<\/p>\n<p>N\u00f8ttebarer med sjokoladeglasur<br \/>\nSpr\u00f8, s\u00f8te og uimotst\u00e5elige \u2013 disse hjemmelagde n\u00f8ttebarene med sjokoladeglasur er b\u00e5de en energirik snack og en luksuri\u00f8s dessert.<br \/>\nPerfekte til kaffekosen, som mellomm\u00e5ltid eller som en liten bel\u00f8nning i hverdagen.<\/p>\n<p>Bakgrunn og inspirasjon<br \/>\nOppskriften er inspirert av klassiske energibarer, men med en hjemmelaget vri.<br \/>\nKombinasjonen av n\u00f8tter, korn og sjokolade gir b\u00e5de n\u00e6ring og nytelse.<br \/>\nMange forbinder slike barer med turmat eller mellomm\u00e5ltid, men de kan like gjerne serveres som en elegant dessert.<\/p>\n<p>Ingredienser<br \/>\n200 g blandede n\u00f8tter (mandler, valn\u00f8tter, hasseln\u00f8tter)<br \/>\n100 g havregryn<br \/>\n100 g honning eller l\u00f8nnesirup<br \/>\n50 g sm\u00f8r<br \/>\n1 klype salt<br \/>\n200 g m\u00f8rk sjokolade til glasur<\/p>\n<p>Slik lager du barene<br \/>\n1. Forvarm ovnen til 180 \u00b0C.<br \/>\n2. Hakk n\u00f8ttene grovt og bland dem med havregryn.<br \/>\n3. Smelt sm\u00f8r og honning i en kjele, og r\u00f8r inn salt.<br \/>\n4. Hell blandingen over n\u00f8tter og havregryn, og r\u00f8r godt.<br \/>\n5. Press massen jevnt ned i en bakeform kledd med bakepapir.<br \/>\n6. Stek i ca. 20 minutter til massen er gyllen og fast.<\/p>\n<p><center><\/p>\n<div id=\"div-gpt-ad-1776632699531-0\" data-google-query-id=\"CImmq_2WqZQDFaP6DQkdJOkkNw\">\n<div id=\"google_ads_iframe_\/23347602309\/clone4_0__container__\"><\/div>\n<\/div>\n<p><\/center><\/p>\n<div class=\"page-links page-btn\"><!--nextpage--><\/div>\n<div>\n<p>7. Avkj\u00f8l helt f\u00f8r du smelter sjokoladen og fordeler den som glasur p\u00e5 toppen.<br \/>\n8. Sett formen kaldt til sjokoladen har stivnet, og skj\u00e6r deretter i jevne barer.<\/p>\n<p>Teknikk og prosess<br \/>\nDet er viktig \u00e5 presse massen godt ned i formen for \u00e5 f\u00e5 faste barer som holder formen.<br \/>\nAvkj\u00f8ling f\u00f8r glasering sikrer at sjokoladen legger seg jevnt.<br \/>\nBruk en skarp kniv dyppet i varmt vann n\u00e5r du skj\u00e6rer barene \u2013 da f\u00e5r du pene kanter.<\/p>\n<p>Tips &amp; triks<br \/>\nTilsett t\u00f8rket frukt som traneb\u00e6r eller rosiner for ekstra smak.<br \/>\nBruk lys sjokolade eller hvit sjokolade for variasjon.<br \/>\nLag dobbel porsjon og frys ned \u2013 perfekt \u00e5 ha p\u00e5 lur.<\/p>\n<p>Servering<br \/>\nServer barene som sm\u00e5 firkanter til kaffen, eller pakk dem inn i matpapir som turmat.<br \/>\nDe passer ogs\u00e5 som en s\u00f8t gave \u2013 legg dem i en liten boks med silkepapir og gi bort til noen du setter pris p\u00e5.<\/p>\n<p>Variasjoner<br \/>\nBytt ut n\u00f8ttene med fr\u00f8 som solsikkefr\u00f8 eller gresskarkjerner for en allergivennlig variant.<br \/>\nDu kan ogs\u00e5 tilsette krydder som kanel eller kardemomme for en varm smak.<\/p>\n<p><center><\/p>\n<div id=\"div-gpt-ad-1776632699531-0\" data-google-query-id=\"COvo3pOXqZQDFWf9DQkd7LUwYw\">\n<div id=\"google_ads_iframe_\/23347602309\/clone4_0__container__\"><\/div>\n<\/div>\n<p><\/center><\/p>\n<div class=\"page-links page-btn\"><!--nextpage--><\/div>\n<div>\n<p>Hjemmelagde barer har blitt en trend i norske hjem, der man \u00f8nsker kontroll over ingrediensene.<br \/>\nDe minner om tradisjonelle \u00abenergikaker\u00bb som ofte ble laget til turer og skolematpakker.<\/p>\n<p>FAQ<br \/>\nQ: Hvor lenge holder barene seg?<!--nextpage--><\/p>\n<p>A: Opp til en uke i lufttett boks, eller lengre i fryseren.<\/p>\n<p>Q: Kan jeg bruke veganske alternativer?<br \/>\nA: Ja, bytt sm\u00f8r med kokosolje og honning med l\u00f8nnesirup.<\/p>\n<p>Oppsummering<br \/>\nDisse n\u00f8ttebarene med sjokoladeglasur er b\u00e5de enkle \u00e5 lage og utrolig gode.<br \/>\nDe kombinerer spr\u00f8 bunn med silkemyk sjokolade p\u00e5 toppen \u2013 en perfekt balanse mellom n\u00e6ring og nytelse.<br \/>\nPr\u00f8v dem selv, og la deg imponere av hvor raskt de forsvinner fra fatet!<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>N\u00f8ttebarer med sjokoladeglasur N\u00f8ttebarer med sjokoladeglasur Spr\u00f8, s\u00f8te og uimotst\u00e5elige \u2013 disse hjemmelagde n\u00f8ttebarene med sjokoladeglasur er b\u00e5de en energirik&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1996,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1995","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1995","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1995"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1995\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1997,"href":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1995\/revisions\/1997"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1996"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1995"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1995"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1995"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}