Hva er ingef\u00e6r-sitronvann?
\nIngef\u00e6r-sitronvann er rett og slett en drikk av fersk ingef\u00e6r og sitronsaft, vanligvis hellt over varmt eller hedt vann. Noen ganger tilsettes honning eller gurkemeie.<\/p>\n
\ud83c\udf31Helsefordeler
\nDet feires ofte som et sunt morgenritual \u2013 med god grunn:<\/p>\n
Styrker immunforsvaret
\n\u27a4 Takket v\u00e6re vitamin C fra sitronen og de betennelsesdempende stoffene i ingef\u00e6r (f.eks. Gingerol).<\/p>\n
Fremmer ford\u00f8yelsen
\n\u27a4 Ingef\u00e6r stimulerer magesaften, sitron har en mild avf\u00f8rende effekt og hjelper med avgiftning.<\/p>\n
Hjelper med vekttap
\n\u27a4 Kan \u00f8ke stoffskiftet og undertrykke sult.<\/p>\n
Bra for huden
\n\u27a4 Antioksidanter bidrar til \u00e5 holde huden frisk og bekjempe urenheter.<\/p>\n
Fremmer avgiftning
\n\u27a4 Drikkes spesielt som en lunken drikk p\u00e5 tom mage.<\/p>\n
Ingredienser<\/p>\n
1 \u00f8kologisk ingef\u00e6rrot (tynt sk\u00e5ret)<\/p>\n
2 liter vann<\/p>\n
Sitronsaft (2\u20133 sitroner)<\/p>\n
Tilberedning og bruk
\n1. Kok f\u00f8rst opp vannet og tilsett ingef\u00e6rskivene.<\/p>\n
La det koke i 15 minutter og ta det deretter av varmen.<\/p>\n
2. Etter at det er avkj\u00f8lt, fjern ingef\u00e6rskivene og tilsett sitronsaft.<\/p>\n
Tips: Drikk 1 glass om dagen f\u00f8r frokost og 1 glass f\u00f8r middag.<\/p>\n
Tips: Et glass av dette mirakelvannet f\u00f8r frokost vil f\u00e5 i gang stoffskiftet, pluss at skjerpingen av ingef\u00e6rsubstanser stimulerer blodstr\u00f8mmen og sirkulasjonen.<\/p>\n
Du kan drikke resten utover dagen. Appetitten reduseres og kroppens energiutnyttelse opprettholdes.<\/p>\n
Bon Appetit<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Hva er ingef\u00e6r-sitronvann? Ingef\u00e6r-sitronvann er rett og slett en drikk av fersk ingef\u00e6r og sitronsaft, vanligvis hellt over varmt eller…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5578,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5577","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5577","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5577"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5577\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5579,"href":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5577\/revisions\/5579"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5578"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5577"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5577"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5577"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}