{"id":6233,"date":"2026-07-22T14:32:45","date_gmt":"2026-07-22T14:32:45","guid":{"rendered":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/?p=6233"},"modified":"2026-07-22T14:33:02","modified_gmt":"2026-07-22T14:33:02","slug":"6-friske-salatfri-salater-du-skal-prove-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/6-friske-salatfri-salater-du-skal-prove-2\/6233\/32\/","title":{"rendered":"6 FRISKE SALATFRI SALATER, DU SKAL PR\u00d8VE"},"content":{"rendered":"<p>6 FRISKE SALATER UTEN SALAT DU M\u00c5 PR\u00d8VE \ud83e\udd57\u2728<br \/>\nAGURK-TOMAT-AVOKADO SALAT<br \/>\nIngredienser:<br \/>\n2 agurker, i skiver<br \/>\n2 kopper cherrytomater, hakket<br \/>\n2 modne avokadoer, i terninger<br \/>\n1\/4 r\u00f8dl\u00f8k, tynt skivet<br \/>\n2 ss frisk persille eller koriander<br \/>\n3 ss olivenolje<br \/>\n1 ss sitronsaft<br \/>\nSalt og sort pepper etter smak<br \/>\nInstruksjoner:<br \/>\nI en stor bolle, ha agurker, tomater, avokado, r\u00f8dl\u00f8k og friske urter.<br \/>\nDrypp over olivenolje og sitronsaft.<br \/>\nSmak til med salt og sort pepper.<br \/>\nVend forsiktig slik at avokadoen forblir kremet, men ikke gr\u00f8tete.<br \/>\nServer fersk og nyt!<br \/>\nKREMET POTET- OG EGGSALAT<br \/>\nIngredienser:<br \/>\n600 g poteter, kokte og i terninger<br \/>\n4 kokte egg, hakket<br \/>\n1\/2 kopp kokte gulr\u00f8tter, i terninger<br \/>\n1\/2 kopp erter<br \/>\n1\/2 kopp majones<br \/>\n1 ss sennep<br \/>\n2 ss fersk persille<br \/>\nSalt og sort pepper etter smak<br \/>\nInstruksjoner:<br \/>\nHa de kokte potetene, hakkede eggene, gulr\u00f8ttene og ertene i en stor bolle.<br \/>\nBland majones, sennep, salt og sort pepper i en separat bolle.<br \/>\nHell dressingen over salaten.<br \/>\nBland forsiktig til alt er kremet og godt blandet.<br \/>\nDryss over fersk persille og sett i kj\u00f8leskapet f\u00f8r servering.<br \/>\nKYLLINGPASTASALAT<br \/>\nIngredienser:<br \/>\n300 g kokt pasta<br \/>\n2 kopper kokt kylling, i terninger<br \/>\n1 kopp agurk, hakket<br \/>\n1 kopp cherrytomater, delt i to<br \/>\n1\/2 kopp mais<br \/>\n1\/2 kopp revet ost<br \/>\n1\/2 kopp majones eller kremet dressing<br \/>\nSalt og sort pepper etter smak<br \/>\nFrisk persille til pynt<br \/>\nInstruksjoner:<br \/>\nHa den kokte pastaen i en stor bolle.<br \/>\nTilsett kylling, agurk, cherrytomater, mais og revet ost.<br \/>\nHell i majonesen eller den kremete dressingen.<br \/>\nSmak til med salt og sort pepper.<br \/>\nKj\u00f8r til det er kremet og fargerikt.<br \/>\nPynt med persille og server kaldt.<br \/>\nAVOKADO- OG TUNFISKSALAT<br \/>\nIngredienser:<br \/>\n2 bokser tunfisk, avrent<br \/>\n2 avokadoer, i terninger<br \/>\n1 kopp agurk, hakket<br \/>\n1 kopp cherrytomater, halvert<br \/>\n1\/4 r\u00f8dl\u00f8k, tynt skivet<br \/>\n1\/2 kopp mais<br \/>\n2 ss majones eller gresk yoghurt<br \/>\n1 ss sitronsaft<br \/>\nSalt og sort pepper etter smak<br \/>\nFriske urter etter smak<br \/>\nInstruksjoner:<br \/>\nHa tunfisk, avokado, agurk, tomater, r\u00f8dl\u00f8k og mais i en bolle.<br \/>\nBland majones eller gresk yoghurt med sitronsaft, salt og sort pepper i en liten bolle.<br \/>\nHell dressingen over salaten.<br \/>\nVend forsiktig til alt er blandet.<br \/>\nAvslutt med friske urter og server.<!--nextpage--><br \/>\nMEDITERRANSK KIKERTSALAT<br \/>\nIngredienser:<br \/>\n2 kopper kokte kikerter<br \/>\n1 kopp agurk, hakket<br \/>\n1 kopp cherrytomater, halvert<br \/>\n1\/4 r\u00f8dl\u00f8k, hakket<br \/>\n1\/2 kopp svarte oliven<br \/>\n1\/2 kopp fetaost, smuldret<br \/>\n3 ss olivenolje<br \/>\n1 ss sitronsaft<br \/>\nFersk persille etter smak<br \/>\nSalt og sort pepper etter smak<br \/>\nInstruksjoner:<br \/>\nI en stor bolle blander du kikerter, agurk, cherrytomater, r\u00f8dl\u00f8k, oliven og fetaost.<br \/>\nDrypp over olivenolje og sitronsaft.<br \/>\nTilsett persille, salt og sort pepper.<br \/>\nBland godt til alt ser friskt og fargerikt ut.<br \/>\nServer umiddelbart eller sett i kj\u00f8leskapet f\u00f8r servering.<br \/>\nBROKKOLI- OG BLOMK\u00c5LSALAT<br \/>\nIngredienser:<br \/>\n2 kopper brokkolibuketter<br \/>\n2 kopper blomk\u00e5lbuketter<br \/>\n1\/2 kopp revet gulr\u00f8tter<br \/>\n1\/2 kopp revet ost<br \/>\n1\/4 kopp baconbiter eller fr\u00f8<br \/>\n1\/2 kopp majones<br \/>\n1 ss sitronsaft<br \/>\nSalt og sort pepper etter smak<br \/>\nFersk persille til pynt<br \/>\nInstruksjoner:<br \/>\nTilsett brokkoli, blomk\u00e5l, revet gulr\u00f8tter, ost og baconbiter eller fr\u00f8 i en stor bolle.<br \/>\nBland majones, sitronsaft, salt og sort pepper i en liten bolle.<br \/>\nHell dressingen over gr\u00f8nnsakene.<br \/>\nBland til den er kremet og godt dekket.<br \/>\nTopp med persille og server avkj\u00f8lt.<br \/>\nDisse salatene er friske, enkle, fargerike og perfekte n\u00e5r du vil ha noe deilig uten salat.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>6 FRISKE SALATER UTEN SALAT DU M\u00c5 PR\u00d8VE \ud83e\udd57\u2728 AGURK-TOMAT-AVOKADO SALAT Ingredienser: 2 agurker, i skiver 2 kopper cherrytomater, hakket&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":6234,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6233","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6233","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6233"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6233\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6235,"href":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6233\/revisions\/6235"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6234"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6233"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6233"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6233"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}