INGREDIENSER<\/p>\n
4 kyllingl\u00e5r uten bein og skinn (ca. 1 kg)<\/p>\n
1 ss olivenolje<\/p>\n
1 ts salt<\/p>\n
1 ts sort pepper<\/p>\n
1 ts hvitl\u00f8kspulver<\/p>\n
1 ts paprika<\/p>\n
\u00bd ts l\u00f8kpulver<\/p>\n
\u00bd ts t\u00f8rket timian<\/p>\n
\u00bd ts t\u00f8rket oregano<\/p>\n
Matlagingsspray (valgfritt, for ekstra spr\u00f8het)<\/p>\n
Fremgangsm\u00e5te<\/p>\n
1. TILBERED KYLLINGEN
\nT\u00f8rking: Klapp kyllingl\u00e5rene t\u00f8rre med kj\u00f8kkenpapir. Dette vil bidra til \u00e5 f\u00e5 spr\u00f8tt skinn.<\/p>\n
Krydder: Bland salt, pepper, hvitl\u00f8kspulver, paprika, l\u00f8kpulver, timian og oregano i en liten bolle.<\/p>\n
Til paneringen: Drypp olivenolje over kyllingen, og gni deretter krydderblandingen jevnt inn p\u00e5 begge sider.<\/p>\n
2. FORVARM FRITYRKOKEREN
\nForvarm frityrkokeren til 190 \u00b0C i 3\u20135 minutter.<\/p>\n
3. STEK KYLLINGEN
\nOppsett: Legg kyllingl\u00e5rene i et enkelt lag i frityrkurven, med skinnsiden ned. Ikke overfyll.<\/p>\n
F\u00f8rste steking: Airfry ved 190 \u00b0C i 12 minutter.<\/p>\n
Snu: Snu kyllingl\u00e5r med skinnsiden opp.<\/p>\n
Siste steking: Airbrush i ytterligere 8\u201310 minutter, til skinnet er gyllent og spr\u00f8tt og kjernetemperaturen n\u00e5r 74 \u00b0C.<\/p>\n
Valgfri spr\u00f8het: For ekstra spr\u00f8het, spray lett med matlagingsspray f\u00f8r siste steking.<\/p>\n
4. LA HVILE OG SERVER
\nLa kyllingen hvile i 5 minutter f\u00f8r servering slik at saften kan samle seg.<\/p>\n
N\u00c6RINGSINNHOLD (PER PORSJON)
\nKalorier: 280
\nProtein: 24 g
\nFett: 19 g (mettet fett: 5 g)
\nKarbohydrater: 1 g
\nKostfiber: 0 g
\nSukker: 0 g
\nNatrium: 650 mg<\/p>\n
TIPS OG VARIASJONER
\n\u2705Ekstra spr\u00f8? \u00d8k steketiden med 2\u20133 minutter.
\n\u2705Uten bein: Reduser koketiden med 3\u20134 minutter.
\n\u2705Sterk: Tilsett \u00bd teskje cayennepepper i krydderne.
\n\u2705Urteelskere: Tilsett frisk rosmarin eller persille f\u00f8r servering.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
INGREDIENSER 4 kyllingl\u00e5r uten bein og skinn (ca. 1 kg) 1 ss olivenolje 1 ts salt 1 ts sort pepper…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":6352,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6351","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6351","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6351"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6351\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6354,"href":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6351\/revisions\/6354"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6352"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6351"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6351"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/oppskrifteridag.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6351"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}