Søvnløshet og hyppige oppvåkninger:
Uten balanserte blodsukkernivåer er det vanskeligere for hjernen å sovne dypt og avslappet.
Hvorfor forstyrrer diabetes søvnen så mye? Tenk på kroppen din som et orkester: For en vakker symfoni må hvert instrument være perfekt stemt. Med diabetes er det som om musikerne spiller feilstemt. Resultatet: hyppige oppvåkninger om natten, noe som forstyrrer den naturlige søvnrytmen.
Blodsukkernivået svinger naturlig gjennom natten. Hos personer med diabetes er imidlertid disse svingningene mer ekstreme, noe som fører til en skikkelig emosjonell berg-og-dal-bane: blodsukkertopper ved daggry, hypoglykemi tidlig om morgenen …
Hvis du opplever flere av disse symptomene, bør du ikke ignorere dem. Her er noen enkle trinn du kan ta:
Rådfør deg med legen din: Bare en lege kan bekrefte diagnosen med passende tester.
