Tilberedning
Skrell og riv den ferske ingefæren.
Knus hvitløken til en pasta.
Hakk eller blend løken.
Bland alle ingrediensene i et glass.
Tilsett ferskpresset sitronsaft og lunkent vann.
La blandingen stå i minst 30 minutter før du drikker den.
Forslag til bruk
Se fortsettelse på neste side Forslag til bruk
Blandingen brukes på flere måter:
For å støtte immunforsvaret: 1 spiseskje daglig på tom mage
Ved forkjølelse: fortynn med lunkent vann to ganger daglig
Ved damping: tilsett en del av blandingen i varmt vann og inhaler
Potensielle fordeler
Kombinasjonen av naturlige ingredienser brukes av mange for følgende effekter:
kan bidra til å rense luftveiene
kan lindre hoste
kan støtte immunforsvaret
kan bidra til å forbedre fordøyelsen
kan ha antioksidanteffekter
Viktig: Denne oppskriften er en naturlig hjemmelaget blanding som ikke erstatter medisinsk behandling. Ved vedvarende eller alvorlige symptomer er det alltid verdt å konsultere lege.
