7. Irritabilitet. Hvis kroppen din mangler viktige væsker, kan du lett bli irritert. Hvis dette skjer, drikk et glass vann og se om du føler deg roligere. 8. Forstoppelse. Ja, tarmene dine trenger også vann for å fungere. Hvis kroppen din ikke får nok væske, bruker den vann fra avføringen for å fylle den på. Denne situasjonen fører også til forstoppelse.
Se resten på neste side
