Ryllik (Achillea millefolium) er en av de viktigste medisinske urtene som har blitt brukt i tusenvis av år. Den ble allerede verdsatt i oldtiden som et middel for å stoppe blødninger og helbrede sår. Moderne urtemedisin ser på den som et universalmiddel – fra å støtte fordøyelsen og harmonisere menstruasjonssyklusen til å pleie hud og hodebunn. Aktive stoffer som flavonoider, essensielle oljer og tanniner gir den betennelsesdempende, antibakterielle og regenererende egenskaper. Flora og fauna
Den brukes oftest i form av te, tinkturer, kompresser, salver eller bad. Nedenfor finner du en oversikt over de 30 viktigste fordelene med ryllik og praktiske tips om hvordan du bruker urten i hjemmepleie.
Hva inneholder ryllik?
Ryllik er rik på flavonoider, essensielle oljer (f.eks. azulener), tanniner, bitterstoffer og organiske syrer. Denne kombinasjonen er ansvarlig for dens effekter på fordøyelse, hud, luftveier og nervesystem.
30 fordeler med ryllik
Stopper blødninger fra mindre sår
Fremmer heling av hud og vev
Har en betennelsesdempende effekt
Hjelper mot menstruasjonssmerter
Støtter blodtrykksregulering
Linder fordøyelsen
Støtter naturlig leveravgiftning
Lindrer oppblåsthet
Styrker immunforsvaret
Har antibakterielle effekter
Linder nerver og stress
Hjelper mot søvnløshet
Lindrer hodepine
For de fullstendige tilberedningstrinnene, gå til neste side eller bruk Åpne-knappen (>), og ikke glem å DELE med Facebook-vennene dine.
