Ryllik (Achillea millefolium) er en av de viktigste medisinplantene som har blitt brukt i tusenvis av år. Den var allerede høyt verdsatt i oldtiden som et middel for å stoppe blødninger og lege sår. Moderne urtemedisin anser den som et universalmiddel – fra å støtte fordøyelsen og harmonisere menstruasjonssyklusen til å pleie hud og hodebunn. Aktive ingredienser som flavonoider, essensielle oljer og tanniner har betennelsesdempende, antibakterielle og regenerative egenskaper.
Helsetilstander
Den brukes oftest i form av te, tinkturer, kompresser, salver eller bad. Nedenfor finner du en oversikt over de 30 viktigste fordelene med ryllik, samt praktiske tips for bruk av urten hjemme.
Hva inneholder ryllik?
Ryllik er rik på flavonoider, essensielle oljer (f.eks. azulener), tanniner, bitterstoffer og organiske syrer. Denne kombinasjonen er ansvarlig for dens effekter på fordøyelses-, hud-, luftveis- og nervesystemet.
30 fordeler med ryllik
Stopper blødninger fra mindre sår
Fremmer heling av hud og vev
Betennelsesdempende
Hjelper mot menstruasjonssmerter
Støtter blodtrykksregulering
Lindrer fordøyelsen
Støtter naturlig leveravgiftning
Lindrer oppblåsthet
Styrker immunforsvaret
Antibakteriell
Lindrer nerver og stress
Hjelper mot søvnløshet
Lindrer hodepine
Hjelper mot migrenesymptomer
Lindrer leddgikt og leddsmerter
Hjelper mot forkjølelse
Lindrer hoste
Hjelper mot urinveisinfeksjoner
Hjelper mot feber
Støtter “rensing” av blodet
Se resten på neste side
