Har du noen gang våknet midt på natten – ofte rundt klokken 3 eller 4 – og ikke klart å sovne igjen?
Det kan føles tilfeldig, men når det skjer igjen og igjen, er det ofte et signal kroppen prøver å sende deg.
Hva skjer egentlig i kroppen?
Nattlig oppvåkning for å urinere kalles nokturi, og det blir vanligere med alderen – men det betyr ikke at det er normalt.
- Nyrene produserer fortsatt urin under søvn
- Et hormon skal normalt redusere urinproduksjonen
- Når balansen forstyrres, fylles blæren raskere
Men her er det viktigste:
Det handler ikke alltid om blæren.
